所谓养生，不应是谈论戒烟戒酒、早睡早起、喝水跑步这些浅显的、人尽皆知的东西，它应该更加深入和专业；也不应是谈论高深莫测的道理，它应该更加贴近现实，更加实用；当代社会是一个高速发展的社会，也是一个高压工作强度的社会，更是一个亚健康的社会，葛敬儒老师教你怎么在高压的工作下拥有一个健康的身体和一个健康的养生。葛敬儒老师在2016年5月6日给广东烟草的高管们讲授了一堂《身体为本-生活工作双丰收》的课程，葛老师从饮食养生、亚健康推拿、现场教学三种方式教学员们如何来预防疾病和治疗疾病。课程氛围非常的轻松活跃，老师和学员们的互动性也是非常的好，学员们表示不仅是听了一堂养生的课程也学到了易用又实用的养生技巧，葛老师的课程棒极了！