人们都会有各种各样的压力，怎样不让个人负面情绪影响自己的工作、生活，让自己的心态更健康、积极性和创造性，需要学会正视压力和压力的管理方法

李世源老师10月28号广州公开课《情绪管理与与压力缓解》，先让学员知道压力是什么，有什么影响，通过多个压力管理的案例，引导学员学会调整自己的压力，知道怎样调节压力