幸福和什么有关？遇见对的人就幸福了？

作者：武志红（心理咨询专家）

遇见对的人就幸福了，如果世界上有这么简单的事就好了，然而抱歉，这种事不存在。

的确，幸福主要取决于深度有链接的关系，特别是两性关系。如果你有一个高质量、有链接的深度关系，那会是幸福感的最重要源头。

心理学家弗兰克说，投入地工作，投入地去爱一个人，幸福就降临了。意思是，如果你能投入地和一件事建立深度关系，和一个人建立深度关系，那么就会有幸福。

作为一个做事还算投入的人，我可以作证，长时间地投入到一件事中，和这件事建立起深度关系，的确会带来幸福感。但是，我见证的大量故事显示，事情带来的幸福感，远不如人与人的关系带来的幸福感更大。

所以，90%的电影、电视、小说、音乐和诗歌，都在歌颂爱情。

但灵魂伴侣，或对的人一来你就幸福了，这种玩意不存在。事实是，深度关系，和你的自我，互为镜子。有质量的深度关系，会让你的自我变得更好，而你的自我更好时，你的关系也就处得更好，这两者，绝对是正相关。

所以，一方面要找那个相对对的人，一方面要不断地自我成长。

实际上，当你特别有问题时，一个痛苦的关系，才是对的，那个让你痛苦的人，才是对的，看似是他制造的外部痛苦，让你不得不去面对你的内部问题。

再说说，幸福是什么呢？弗兰克说，幸福感，是投入的副产品。我则认为，幸福感，是深度链接的自然产物，当你和某件事、某个人、整个社会、整个世界乃至宇宙，当然还有你自己，建立起有深度链接的关系时，幸福感就会油然而生。