为什么你花了大量时间，

却很难记住什么？

长期以来，

我们坚持的靠“大量重复记住信息”到底有什么问题？

为什么明明效率极低，

我们却一直使用这种方式去学习？

小编今天就来教大家一个“构建模型法”，

帮助大家走出记忆误区。

先来看一个案例：

这个概念我们都很熟悉，因为从小背单词、背历史、刷数学题，都是靠“大量重复记住信息”的学习方式。

但事实却是，你花了30000小时去大量练习，最终也很难记住什么。

你应该采用怎样的“学习方式”？

我直接回答你，绝不应该使用“大量重复记住信息”这种愚蠢的方法。

而最好的“学习方式”，有且只有一种，那就是“构建模型”。

当然这不是因为查理·芒格、雷·达里奥、或是史蒂夫·乔布斯都推崇这种方式，你就应该去用。

而是因为这是人类进化的必然趋势，是你唯一的选择。

如果你不相信，就从生命演进的三个阶段来看：

>> 生命1.0-仅靠遗传

我们都知道，生命的首要任务是“生存”，生存就需要对“什么是危险？哪些是食物”等信息进行处理。

只是一开始，生命还用不上“学习”这种方式，而是用“遗传”就可以完成。

比如一种生活在墨西哥热带森林的蚂蚁叫龟蚁，仅凭分泌的信息素（类似气味），就能在植物枝干上形成不同食物源的路径。

科学家想办法抹去某条路上的信息素，龟蚁就会迷路，直至饿死。

这种纯粹依靠“遗传本能”去处理信息的生命，可以叫做生命1.0阶段。 

>> 生命1.5-形成记忆

仅靠遗传去处理信息的生物，就注定身处单一生存环境。

如果生存环境变得复杂，生命就必须进化出一个强大的武器，那就是——记忆。

比如在ABCD四个环境中，生物在经历后产生了记忆，就能识别C环境是危险的，D环境是有食物的。

曾经有人试着给水中的章鱼扔了一只大牡蛎，章鱼想吃里面的肉，弄了几个小时也打不开。过了一周，人们又将这只大牡蛎扔进去，章鱼就不再理睬。

这种“遗传+记忆”的生命形式，我们姑且叫做生命1.5阶段。 

>> 生命2.0-形成学习

后来，生存环境越来越复杂，比如人类不仅只面临ABCD四种环境，还会有成百上千种不同情况。

这时再也没法把所有环境都记忆下来。所以大脑进化出了一个超级能力，这就是“学习”。

学习并不是记忆，而是通过已有经验，去构建一个稳定的模型。

比如小学时熟记乘法口诀表，如果让你回答“2×8”这种口诀表范围内的计算，你可以凭记忆脱口而出。

但如果让你回答“236×98”这种口诀表范围外的计算，记忆就不够用了，这时需要你用已经掌握的“乘法法则”来完成。

这种不必记忆每一种变化的运算结果，而去掌握不变算法的行为，才是学习。

所以，什么是正确的学习方式？

再次记住——“构建模型”（模型同算法、规律、公式）。

它的特点有两个：

• 一旦掌握，就能处理类似所有情况。

• 往往在环境和对象发生变化时，我们才会学习。

比如农村老太太到城里要学会按电梯，新人去公司要学会发送邮件的格式，用固定模板学会在读书会上作分享。

在泰格马克的《生命3.0》一书中，这就是生命2.0阶段。

人类和一些哺乳动物形成了“遗传+记忆+学习”的生命形式。由此我们可以像iPhone一样，随意下载或开发自己的程序（模型）。

看电影你就知道，一个猎人根据天气和动物气味等零星信息，就能判断是否应该狩猎。但让他记住每天天气信息，却没有什么卵用。

而一个营销高手凭借一些数据的微小变化，就能预测市场趋势，调整营销方案。他没有任何必要记住具体市场数据。

还是这句话，进化的唯一目的是增加生存优势。

为什么我们的脑容量从300万年前开始激增，而变大的部分并非主管记忆的海马体，而是让你思考和学习的前额叶等新皮层。

就是因为“用最小信息量去构建模型，从而产生预测和判断”这个能力，无论在任何时期都能极大增加我们的生存优势。

但可怕的是，生命花了几百万年想让我们学会学习，而你却把学习当成死记硬背。

这种原本应该构建模型，但我们却死记硬背的愚蠢行为，在外语学习中尤为普遍。

其实你完全可以把所有英语句子分为两种：

一种是只有主谓宾的简单句，中英文语法都一样。

· 我爱你-I love you.

· 我是韩梅梅  I am HanMeimei.

而另一种则是包含了定语和状语修饰的复杂句。

其中，主谓宾顺序依旧一样，只是中文定语和状语的顺序颠倒了一下。

比如：

英：I know the man who is singing in the car.

中：我认识在车里正在唱歌的那个人。

其中 who is singing in the car就是定语，修饰宾语「the man」，中文是把定语提前到「the man」之前，而英语则是在之后。

由此你就可以构建一个，通过识别定语就能快速理解英语的模型。每次看到英文长句，你就能更准确识别句子意思。

我们再用一个案例来捋一遍。

比如你正在学习写作，但是你无法知道该如何写，甚至也不知道什么是好文章。怎么办？

我们就用一个模型来搞定。

• 构建模型第一步：设定一个核心

我认为写作（包括演讲）最重要的核心，就是真正唤起别人行动。

什么是唤起？

比如一个纽约的乞丐举着一个牌子，上面写着Homeless,Please Help(无家可归，帮帮我吧)，过路的人没有什么感受。

一个心理学家路过，帮助乞丐修改了文案，结果在2小时内，乞丐收入增加了5倍（近60美元）。

心理学家的文案是：What if you were hungry?(你要是饿了会怎么样？)

你会发现，那些伟大的小说，网络上的精彩文章，创意十足的文案，无一不是做到了唤起。

那要唤起什么呢？

在“唤起行动”这个核心设定下，写作的变量有三个：

1、唤起欲望（我想要什么）

2、唤起情绪（我感受到了什么）

3、唤起认知（我知道了什么）

• 构建模型第二步：设定其中关键变量

变量往往有一到三个，超过三个就复杂了。

“我们是一家品质优良的面包店”

“终于出现了一家只使用有机食糖、面粉、牛奶和鸡蛋的面包店”

哪个更好？毫无疑问，后者唤起了你想食用天然食材面包的“欲望”，同时也唤起了人们对于化学食材的厌恶“情绪”；前者则什么都没唤起。

最近几天《哪吒》大火，多数文章标题都是这样：

“国漫再次燃爆，《哪吒》破30亿票房”。

但有一篇文章的却这样写：“当国人都在看《小时代》的时候，这个特效团队潜心5年打磨《哪吒》”。

虽然抹黑手段不高明，但却唤起了“我们应该反对烂片，支持匠人团队”的情绪。

而我的这篇文章，原本是想通过大脑神经连接机制去写“学习”，这会显得非常抽象。

但利用小时候乘法口诀表，利用我们对于进化的理解，利用小时候“谁举一反三，谁就是聪明小孩”这个认知。再让大家知道，“学习”就是构建模型，你就很好理解了。

总之，好文章一定同时能唤起这三种东西，只是像蛋糕一样，不同文章风格比例不同。

但坏文章就很难做到唤起，读者当成一篇新闻读了也就忘了。

如果你正在写作，应该好好看一看《吸金广告》这本书。记住，人的本性难移，不要试图去改变，而应该去唤起。

• 构建模型第三步：不断输入案例进行解释

心理学家陈海贤有一篇讲心智的文章，《怎么改变自己的心智模式》。

其中的核心是，我们应该把“抽象还原具象”。

抽象是一种人类进化出的自我保护的本能，是尽可能扩大描述范围的一种形式。（这句话很难理解）

但他解释了一个案例：比如原始社会有人在丛林被蛇咬了，结果大家就知道了，这片丛林不能去，这就是扩大化，能够帮助人类躲避风险。（这就很好理解了）

陈海贤又解释了一个案例：

为什么你女朋友会说“你总是只想自己”、“你从来不考虑我的感受”等这种扩大化的概念，还是因为我们习惯“抽象”的心智模式。

所以在吵架时，我们应该描述事实：“这周你有三次在11点后回家，请你解释具体原因。”从“总是”到“这周有三次在11点后回家”，这就是缩小范围，把抽象还原为具象。

为什么我们总是喜欢故事？而一篇文章中也必定会有案例？

就是因为抽象（构建模型）虽然能让我们快速理解世界，但同时又让我们失去了对具体的掌控。

丛林有蛇，所以不能到丛林。这就是一个生存模型，这能保护我们，但同时让我们对丛林感觉不安。

而案例则是一个还原具象的过程，虽然它看似笨拙，比如让你去理解丛林具体哪些区域有蛇，但是这个寻求确定的过程却让我们感觉舒适。

所以“设定核心→构建模型→案例解释”，这才是学习的完美闭环。

顺便提一下，这种学习方式也是大名鼎鼎的费曼技巧的全部精髓，也是迄今为止被公认最好的学习方式。

回到最开始我朋友的困惑：

《罗辑思维》现在有近800期，具备模型的至少也有400期，难道我们需要每一篇去挖掘模型，然后嫁接到自己的模型库中吗？

很多模型我们暂时用不着，也需要去学习吗？

这么多模型，我们又如何能灵活掌握并记住呢？

我们还是用生命1.0、1.5、2.0这个进化大视角来看，人类已经进化成“遗传+记忆+学习”这种信息处理方式。

但这种三种方式其实效率都不够高：

遗传能复制的东西太有限；大脑从来就不擅长记忆；在学习构建模型时，又需要花大量时间思考和刻意练习。

那么当人类生存竞争越来越激烈时，该怎么办呢？

答案是，生命3.0版本的信息处理方式，就能给我们极大启发。

本文来源于道长的思维铺子（ID：daozhangsiwei）。文章仅代表作者个人观点，不代表“BEST管理学院”立场。