你算不算一个会说话的人？那你知不知道人在说话时，有所言，有所不言？今天推荐的这篇文章将为你深度分析人在聊天的时候从来不说的4句话，希望能对有所帮助，希望能对你有所启发。
那些擅长安慰他人的人，往往几句话赶走乌云。那些不会安慰他人的人，却总将好心变成伤害。在生活中，我们经常会遇到：原本出于好心安慰别人，效果却适得其反。明明是想通过安慰让对方情绪好转，最终不自觉地伤害了他人。
- “这有什么，我前段时间出差坐了一天一夜的车，别说吃饭，连觉都睡不好。”
- “不就是失个恋而已吗，有什么累的，哪像我，工作还没着落。”
似乎只要有了对比，对方的痛苦就变得不值一提。这种比惨逻辑，很容易让人感受到不被理解的痛苦。
朋友本来和老婆说好回家吃晚饭，临时加班走不了，给老婆打电话说“今晚加班，回不来了。”
男人回家进门见她拉着脸，也暴怒“我还不是为了这个家？我加班我容易吗？”
老婆也委屈，“我做了一桌子菜，你不回来就算了，回来还发火。”
更重要的是，它完全否定了对方情绪合理的地方，还将对话的关注点转移到了自己身上。
“我比你更惨”低估了别人的难过，也夸大了自己的痛苦。
如果做不到感同身受，至少不要用比惨的方式贬低别人的痛苦。
倾诉烦恼的人，最怕遇到这样的人——自己话还没说完，对方就已一脸了然地说“我懂啦”。
倾诉不成，反倒需要自我申辩，把痛苦细细拆解给对方看。
在综艺《妻子的浪漫旅行》中，颖儿说，自己产后复出压力很大。
话音未落，应采儿反问道：“那又怎么样呢？人生就是这样，你在哪一个行业，都是这样子的。”
颖儿做了好几个手势，不断重复“我知道”，试图讲清自己的状态。
应采儿提高音量，打断了颖儿的解释：“每个人都有压力。”
有网友说，虽然应采儿的话不无道理，但她根本不想听颖儿说什么，她的安慰不仅没什么用，反倒让对方很“憋气”。
彼时彼刻，你不是TA，未曾设身经历，又怎能轻易明白对方的感受呢？
有时候，安慰者为了表明立场，会急于表现出能理解对方。
过早脱口而出的“我懂”，看起来是听懂了对方的倾诉，其实只是“条件反射”地输出同情。
这样的安慰就像速食食品，轻而易得，却很难真正抚慰一颗渴望温暖的心。
在心理学家Carl·Ransom·Rogers的心理咨询记录中，最常出现的回应就是“嗯”。
面对一颗不停吐露悲伤的心，不要着急评论，耐心倾听才是治愈伤口的良药。
“当有人对我说'开心点儿'，就像在说一件轻而易举、人人都会的事，仿佛我就从来都没开心过似的。好像在向我暗示他们并不相信我，我的痛苦都是假的。
这句'开心点儿'只会带来更多挫败感，这种同情对我没有任何帮助。”
这是在名为“Healthy Place”的网站上，一名抑郁症患者，被身边人要求“开心点”时的心声。
当一个人向你倾诉痛苦，就意味着TA主动做出了示弱的姿态，把自己最脆弱的一面暴露给你。
此时，最残忍的话，就是“没什么大不了，你要坚强”。
这样的安慰，其实是在否定他人痛苦的合理性，轻视他人的感受。
当一个人已深陷痛苦时，如果连“持有痛感”都被视为“太脆弱”，无疑是种二次伤害。
在安慰他人时，我们很容易站在强者的角度，俯视他人的痛苦，并施以同情。
在生活中，自然没有人会顶着一颗钉子还不自知，但我们遭遇的烦恼和痛苦，的确像是一颗隐形的钉子。
他人关注的是“怎么做就能不痛”，痛苦中的人关注的是“我的痛你懂不懂”。
对于旁观者而言，痛苦的症结显而易见，往往会不留情面地指出问题，忽略了：
道理没人不懂，当一个人无法控制自己的情绪，不是因为TA无知，只是需要你的倾听和理解。
每个人都有自己不可触碰的地方，他们之所以找朋友倾诉，只是希望那一瞬间自己的负面情绪能被接纳和理解。
“我妈又来催婚，让我去相亲。我恨不得当一辈子剩女图个清静。”
被无解的负面情绪包围时，对方一句“666”，烦恼瞬间倍增。
有气无力的自嘲，已经是一个人失望到极致的边缘状态，对方一句“你可真厉害”，瞬间击垮心理状态。
流于表面的理解，甚至是有些“幸灾乐祸”的安慰，只是自以为是的善良。
虽然是一种关心，但未免太过残忍。同样是一件事，不同的安慰方式，不同的情绪感受。
比对于小孩子，他在委屈时表达不满，家长用开玩笑的语气说“你倒还挺硬气”。
Barbara F. Meltz 在书中给出了不一样的方法，一个两岁左右的男孩突然在走廊里大发脾气：他一下子趴到地下，又哭又闹，两脚乱踢、两手乱抓。
男孩的妈妈一句话没说，放下手里的东西，与儿子一起趴在地上，她的头和儿子的头挨在一起、鼻子也碰到了一起，旁若无人。
在母亲的无声安慰下，孩子的情绪慢慢平复下来，哭闹声也慢慢变小。
孩子看母亲，母亲就看孩子。孩子坐起来，母亲也坐起来。孩子站起来，母亲也站起来。
最后母亲向孩子伸出手来，两人一起离开了长长的走廊，这时孩子的情绪已经变得非常稳定。
最好的共情，是让他在实际中感受到，“你看，我真的懂你”。
用玩笑掩盖严肃的调侃，是对一个人自尊的第二次挑战。
表达安慰，但不要戳人痛处，如果不能解决问题，也不要创造新的伤疤。
