课程背景：

情绪健康是企业在日益加剧的竞争中，需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达 成目 标 的 基 石。全员情绪管理课程，可以学员用健康的情绪推动组织绩效的成长，改善人们的生活质量。情绪虽然看不到、摸不着，但我们每个人都能感受到它的存在。它就存在于这些生活与工作的方方面面中，对我们发生着影响。情绪是环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者这种紧张感过于持久则会使我们的生活变形。压力无处不在，对企业而言，我们的态度不是逃避，而是创造更有利的工作环境来缓解压力，了解压力的作用方式，改善压力的应对方式，以此来有效地应对压力，在充满竞争的市场经济环境下，使企业的员工及整个企业保持最佳状态，带着饱满的精力去迎接工作的挑战。

老板的困惑：怎样才能够提升员工的激情？

员工的困惑：我提升抗压能力，轻装上阵？

课程收益：

让团队成员或者管理者意识到压力管理和情绪管理的重要性，并主动关注自己的情绪健康以及拥有对压力的应对能力，掌握持续有效的自我减压技术，养成良好的压力转换习惯，阻断压力对身体的影响，进而积蓄积极的情绪能量，选择积极的沟通协调方式，为整个组织提升绩效。与市面上常规的以心理学为基本理论基础的压力管理课程不同的是，本课程更注重生理的调节与干预，运用“得觉理论”使学员达到身、心、灵的同调与和谐。

课程大纲：

一、如何看待情绪 

※ 情绪最根本的来源是什么      

※ 你经常会出现哪些情绪

※ 情绪的来源—自身

※ 情绪的来源—家庭

※ 情绪的来源—团队

※ “得觉理论”对情绪的分析

二、苦面人生带给我们的启示

※  无条件地配合—助人助已

※ 快速成功的三个秘诀

※ 接纳自己所在的团队和国家—根

※ 不完美的团队是最可以发展的团队

※ 学会感恩

※ 大爱—让自己喜悦的最好礼物

※ 向自然学习

※ 发生的都是必然

三、处理压力情绪

※ 自己的方法                      

※ 教的方法—用了就是你的

※ 处理情绪的速度=成功的速度

※ 处理情绪的最好方法

※ 得觉缺陷理论