18033039821
课程目标
针对厅堂一线人员的工作特点，深入关注其易发的健康相关问题，规避常见职业病；
不借助任何外在的工具和药物，不受时间地点限制，学会应用简单易学的按揉点穴方法，自己轻松调理身体，消除病痛，以便更加精神饱满的投入到工作中去。
可在现场学习解决的健康问题包括但不限于亚健康状态、颈部疼痛、腰部疼痛、胃部疼痛与不适、久坐肥胖、久站腰腿疼等；
现场解答学员各种健康问题，给出相应的养生调理解决建议和方案。
除以上六条健康问题外，职业人群还有以下常见健康问题，如有必要，也可进行深入学习和解决处理，进一步提高一线人员的生命质量；其它常见的健康问题如：
面容老化、近视、头晕、痔疮、便秘等；
课程大纲：
一、健康概论（60min）
1.三大系列养生方法的优点、缺点
2.我们的身体每天干些什么？
3.睡眠和修复问题；
4.我们每天在干些什么？
5.健康加减分；
二、亚健康状态的调理（60min）
1.亚健康状态的症状
2.亚健康状态的原因是什么？
3.亚健康状态的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？
现场实操学习与效果感知
三、颈部疼痛的处理建议（60min）
1.颈部疼痛的原因是什么？
2.颈部疼痛处理不当会有什么后果？
3.颈部疼痛的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？
现场实操学习与效果感知
四、腰部疼痛的处理建议（60min）
1.腰部疼痛的原因是什么？
2.腰部疼痛处理不当会有什么后果？
3.腰部疼痛的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？
现场实操学习与效果感知
五、胃部疼痛与不适的处理建议（60min）
1.胃部疼痛与不适的原因是什么？
2.胃部疼痛与不适处理不当会有什么后果？
3.胃部疼痛与不适的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？
4.现场实操学习与效果感知
六、久坐肥胖的调理方法（60min）
1.运动控食法
2.外束收腰法
现场应用练习
3.提腹收腰法
现场应用练习
4.穴位收腰法
1）带脉四穴
2）穴位点按实操
七、久站腰腿疼的调理方法（60min）
1.久站腰腿疼的原因是什么？
2.胃部疼痛与不适处理不当会有什么后果？
3.胃部疼痛与不适的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？
现场实操学习与效果感知
每一类企业因其行业、发展历程和战略规划的特殊性，而具有独特的文化和核心的能力，成功的企业都善于通过组织学习，不断传播和重塑文化，持续提升和再造核心能力。专题内训定制课程致力于培养企业当前经营发展最急需的素质与能力，针对业务发展中面临的核心需求“量身定制”，充分考虑企业所处的行业特征、竟争环境、发展状况、以及所具有的文化特质、人员特性等因素、授课讲师、课程内容和教学方式均依企业的的特性需求灵活设置。
越来越多的企业开始认识到培训的重要性，通过培训可以培养人才， 使企业获得人力资源自我更新能力，实现从优秀到卓越的自我超越。因此，为满足企业的内训需求，精心设置企业内训课程体系，努力实现BEST管理学院资源与社会的有效结合，使国内的企业能较少的投入获得针对自身企业的定制化培训服务。
以企业现状为基础，根据企业阶段需要定制企业内训计划,结合企业内训所有达成的绩效指标，落地实施安排授课时间和地点，最大限度地切合企业实际需要，确保更实更精确的培训效果。阶段性训练过程中我们还将为企业客户提供了一个持续交流的平台，可在独立的培训课程基础上对企业提供跟进咨询服务,帮助公司全面诊断管理中存在的问题并提出解决方案。让企业用户以企业内训的成本获得管理咨询的成果!
