每个人都渴望自己更好，只是有些人并不清楚该怎么做。每天临睡前，我喜欢反思该怎样做才能让自己更好。通过每天反省自己的功与过，我得到了成长。 分享9个自我提升的方法，有助于你成为更好的人：

他们能把每一句话都说到你的心里去，以柔克刚，化解问题于无声之处。 让人舒服是两个人友情深入发展的必备条件，只有让别人感到舒服，别人才会没有压力的与之交谈和进一步接触、在他们春风般的温和中展现自己的全部。 让人舒服，是一种顶级的智慧与软实力。

人生就像一条抛物线，不管最高点有多高，最终还是会回到最初的原点。这是人生最大的遗憾，也是最大的公平。

一个人最好的模样大概是平静一点，坦然接受自己所有的弱点，不再因为别人过得好而焦虑，在没有人看得到你的时候依旧能保持节奏。一辈子不长，有些精彩只能经历一次。

灵性入门 找到自己的内在力量 发现内在巨大的力量源泉 成为内外和谐的人 获得真正的喜乐和富足

每个人的人生都会遇到很多问题， 遇到这些问题的时候， 我们往往不知所措。 理解下面12句话， 将帮你解决人生绝大多数问题。

我们常说： “我不得不这样”、“我没有办法” 这成了我们逃避承担责任、逃避成长、 放弃改变和努力的绝佳借口。 也成了我们自己给自己挖的井， 自己编织的牢笼。

你都不爱自己， 又为什么指望其他人来爱你？ 一个人如果没有爱， 那该如何去爱别人？